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Marie Valensi

Gestalt-Thérapeute

Titulaire du certificat européen de psychothérapie

Qu’est-ce que la Gestalt ?

Qui suis-je ?

DEROULEMENT D’une seance

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Qu’est-ce que la Gestalt ?

Gestalt vient du verbe allemand « gestalten » qui signifie « prendre forme, émerger ». Frederick S. Perls, médecin, psychiatre, psychanalyste, élabore la gestalt-thérapie dès 1942. Puis, en collaboration avec Laura Perls et Paul Goodman, les bases théoriques de la méthode sont établies en 1951 sur les fondements de la Gestalt-psychologie, les recherches psychanalytiques, phénoménologiques et existentielles.

La Gestalt est une thérapie humaniste, une « terre d’accueil » et c’est pour cela que j’ai choisi de m’y engager. Elle favorise la conscience du contact avec les autres par un ajustement créateur avec l’environnement.

C’est aussi une thérapie existentielle qui met l’accent sur le ressenti émotionnel, la responsabilité, et nous invite à être auteur et acteur de nos choix de vie et nos engagements.

Ce n’est pas qu’une thérapie verbale, nous travaillons sur la conscience de ce qui se passe dans l’instant présent aux niveaux corporel et affectif. L’ici et maintenant est une expérience globale, actuelle qui concerne la personne dans sa totalité et sa relation à son entourage. 

Qui Suis-Je ?

Je suis installée à St Hippolyte du fort depuis 2004. Je viens du milieu éducatif dans le secteur de la petite enfance ; les difficultés que rencontrent les parents avec leurs enfants, les souffrances des enfants (en famille, à la crèche, à l’école…), m’ont amené à réfléchir sur le comment accompagner ces êtres petits et grands à mieux vivre ensemble.

Je me tourne donc vers la psychologie (Université Paris VII), entame une psychothérapie où je trouve quelques réponses aux réflexions sur moi-même et sur les autres.

Un long parcours thérapeutique s’ouvre à moi, je découvre la psychanalyse, la sophrologie, les différentes thérapies psycho-corporelles, shiatsu, pour arriver à la Gestalt-thérapie qui pour moi est une bonne synthèse de mes différentes expériences thérapeutiques.

En tant que Gestalt-thérapeute, je réponds à 5 critères nécessaires à cette fonction :

De plus :

  • Formation sur l’approche corporelle en Gestalt avec l’association Acorpsdense
  • Formation en psycho-généalogie avec André Chemin
  • Formation en thérapie de couple avec « l’Ecole du couple » à Nîmes

Déroulement d’une Séance

« En acceptant de faire face à ce qui est, l’homme transforme et transcende la situation et accède à la vrai liberté »

L.Perls

« Vivre à la frontière ».

La première séance

La première séance est un moment d’écoute de votre demande, d’éventuelles explications de ce qu’est une psychothérapie et en particulier la Gestalt-Thérapie. C’est le moment où l’on prend le temps de faire connaissance et de poser le cadre de la thérapie, la fréquence des séances, le prix. Il m’arrive de proposer un engagement de 3 séances pour que nous puissions voir s’il est possible de travailler ensemble. Après ces 3 séances nous décidons ensemble de nous engager dans la thérapie ou pas, chacun prenant la responsabilité de son engagement. 

Les séances suivantes

La séance se passe en face à face, elle est centrée sur tout ce qui est présent pour la personne à ce moment-là, ses préoccupations, ses états d’âme, un ressenti, un film qu’elle a vu, un rêve, son travail…, tout peut servir de base au travail. Durant la séance je ne suis pas passive : il m’arrive d’intervenir en nommant mon ressenti, mes observations sur ce qui se passe entre nous là avec la personne. J’utilise différents moyens d’intervention afin d’aider la personne à élargir son champs de conscience : des propositions d’expérimentations que vous pouvez refuser (dessin, jeux de rôle, accentuer un geste, être attentif à son souffle, aux tensions…), travail sur les rêves, les ressentis, l’imaginaire, certaines notions théoriques, nous pourrons ensemble explorer les zones de difficulté, accueillir les émotions qui arrivent, les reconnaître, les ajuster en fonction du besoin du moment et trouver de nouvelles formes d’interaction avec l’environnement.

Comment

Il n’est pas nécessaire de faire un retour sur le passé mais il peut arriver que l’on s’y arrête un moment pour mieux comprendre « le comment » d’un comportement présent. Le présent étant nourri du passé et du futur.
Le travail de thérapie est un moment pour vous ; il m’importe de vous accompagner dans ce que vous êtes avec vos souffrances et vos richesses, en respectant votre rythme et le chemin qui vous est propre. La transformation arrive lorsque nous acceptons ce que nous sommes plutôt que d’essayer de devenir ce que nous ne sommes pas.

Je reçois adolescents, adultes et couples.

Les consultations ont lieu à votre choix en français ou en anglais.

 

Marie Valensi

CABINET DE PSYCHOTHÉRAPIE

12, rue Blanquerie
30170 St Hippolyte du Fort

Tél : 06 75 08 18 95

contact@cevennes-psy.com